焦虑症服药期间需注意用药规范、生活调节、症状监测和定期复诊,避免自行调整药量或突然停药。
严格遵医嘱服药,不可漏服或随意增减剂量,突然停药可能引发戒断反应。常用抗焦虑药物包括帕罗西汀、艾司西酞普兰、丁螺环酮等。
保持规律作息,每日睡眠不少于7小时,限制咖啡因和酒精摄入。适度进行有氧运动有助于缓解焦虑症状。
记录情绪变化和药物反应,如出现心悸、头晕等不适或症状加重应及时就医。注意区分药物副作用与病情波动。
按医生要求复查血常规、肝肾功能等指标,评估疗效后调整方案。心理治疗与药物联合效果更佳。
服药期间可配合深呼吸训练,饮食注意补充富含维生素B族的全谷物和深绿色蔬菜,避免高糖饮食诱发情绪波动。