哪些人易患心理障碍

Question

哪些人易患心理障碍

Answer 1

心理障碍易患人群主要包括长期高压工作者、童年创伤经历者、慢性疾病患者及家族遗传史人群。

1、高压工作者：

长期处于高强度工作压力或人际关系紧张环境，可能导致神经内分泌紊乱，建议定期进行心理咨询和正念训练。

2、童年创伤者：

童年期遭受虐待、忽视等不良经历可能影响大脑发育，增加成年后抑郁焦虑风险，需专业心理干预结合沙盘疗法。

3、慢性病患者：

糖尿病、心血管疾病等慢性病带来的病痛折磨和治疗压力易引发适应障碍，需要身心医学联合治疗。

4、遗传倾向者：

直系亲属有精神分裂症或双相情感障碍病史的人群，建议定期进行精神健康筛查和早期干预。

保持规律作息和适度运动有助于维持心理健康，出现持续情绪异常时应及时寻求专业心理医师帮助。