急性胃疼可通过热敷腹部、调整体位、少量饮用温水、服用胃黏膜保护剂等方式缓解。疼痛通常由饮食刺激、胃酸分泌异常、胃肠痉挛、胃溃疡等原因引起。
1. 热敷腹部
用40℃左右热水袋敷于上腹部,通过放松平滑肌缓解痉挛性疼痛,注意避免烫伤皮肤。
2. 调整体位
采取屈膝侧卧体位减轻腹压,避免平躺加重胃酸反流,持续30分钟以上可改善不适。
3. 少量温水
分次饮用50ml温水稀释胃酸,水温以37℃为宜,过量饮水可能加重胀痛。
4. 药物干预
铝碳酸镁、硫糖铝、瑞巴派特等胃黏膜保护剂可中和胃酸,须在医生指导下使用。
疼痛持续超过2小时或伴随呕血黑便需立即就医,发作期间选择米粥、馒头等低纤维食物,避免辛辣油腻饮食。