来月经小腿酸痛是怎么回事

Question

来月经小腿酸痛是怎么回事

Answer 1

月经期小腿酸痛可能由激素水平波动、缺钙、静脉回流受阻、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、补钙、适度运动、药物治疗等方式缓解。

1、激素波动

经期前列腺素分泌增加会引发肌肉收缩，导致小腿酸痛。建议用热水袋热敷15分钟，避免剧烈运动，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

2、钙质缺乏

经期血钙浓度下降可能诱发肌肉痉挛。每日摄入300ml牛奶或100g豆腐，必要时服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等补钙剂。

3、静脉淤血

经期盆腔充血可能影响下肢静脉回流。可穿弹力袜，每日做踝泵运动50次，严重时需使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片等改善循环药物。

4、内膜异位

子宫内膜异位至肌层可能引发放射性腿痛。伴随进行性痛经需超声检查，确诊后可选用炔诺酮片、地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物控制病灶。

经期保持每日30分钟快走，避免久坐久站，饮食注意补充瘦肉、菠菜、香蕉等含钾镁食物，持续疼痛超过3天应就诊妇科排除器质性疾病。