肩周炎手臂酸疼怎么办

Question

肩周炎手臂酸疼怎么办

Answer 1

肩周炎手臂酸疼可通过热敷理疗、康复训练、药物治疗、局部封闭等方式缓解。肩周炎通常由肩关节退变、外伤劳损、姿势不良、糖尿病等因素引起。

1、热敷理疗

使用40℃左右热毛巾每日热敷患处，配合红外线照射可改善局部血液循环。生理性劳损引起的疼痛通过热疗可减轻肌肉痉挛。

2、康复训练

进行钟摆运动、爬墙训练等肩关节活动度练习，每日重复进行可防止关节粘连。训练强度需循序渐进，避免引发二次损伤。

3、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或氟比洛芬凝胶贴膏等外用制剂。药物适用于炎症急性发作期，需警惕胃肠刺激等副作用。

4、局部封闭

顽固性疼痛可考虑局部注射利多卡因与糖皮质激素混合液。该治疗针对肩关节囊粘连严重者，一年内不宜超过三次。

日常避免提重物及过度使用患肢，睡眠时注意肩部保暖，疼痛持续加重需及时至骨科就诊评估关节功能。