急性腰肌劳损多数情况下可以治愈。急性腰肌劳损的治疗方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练。
1、休息制动:
急性期需卧床休息1-3天,避免腰部负重活动,可使用腰围临时固定保护。
2、物理治疗:
疼痛缓解后可进行热敷、超声波等理疗,促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛。
3、药物治疗:
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解疼痛和肌肉紧张。
4、康复训练:
症状减轻后应逐步进行腰背肌功能锻炼,如桥式运动、飞燕式训练等,增强腰部肌肉力量。
建议治疗期间避免久坐久站,注意腰部保暖,症状持续不缓解需及时就医排除其他腰部疾病。