脸上长痘应该怎么调理

Question

脸上长痘应该怎么调理

Answer 1

脸上长痘可通过清洁护理、饮食调整、外用药物、口服药物等方式调理。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、清洁护理

每日使用温和洁面产品清洁面部，避免使用刺激性化妆品，有助于减少毛孔堵塞。油性皮肤可选用含硫磺或水杨酸的洁面产品。

2、饮食调整

减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。牛奶及乳制品可能加重痤疮，建议控制摄入量。

3、外用药物

可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。这些药物能改善毛囊角化、抑制细菌繁殖。

4、口服药物

中重度痤疮需在医生指导下服用多西环素、米诺环素或异维A酸等药物。女性激素相关痤疮可能需要抗雄激素治疗。

保持规律作息，避免熬夜和过度清洁皮肤。若痘痘持续加重或留下瘢痕，建议及时就医皮肤科诊治。