精子活力弱可能由不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌失调等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期吸烟酗酒、熬夜久坐等会抑制精子生成。建议戒烟限酒,保持规律作息,每日进行适度有氧运动如慢跑游泳。
前列腺炎或附睾炎可能导致精液参数异常。可能与细菌感染、免疫因素有关,常伴随尿频尿痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、阿奇霉素等抗生素。
阴囊静脉回流受阻会使睾丸局部温度升高。可能与静脉瓣膜缺陷、久站有关,表现为阴囊坠胀感。严重者需行精索静脉高位结扎术或显微外科手术。
垂体或睾丸功能障碍会影响睾酮分泌。可能与甲状腺疾病、糖尿病有关,伴随性欲减退。可遵医嘱使用十一酸睾酮、绒促性素、来曲唑等药物调节。
日常可适当进食牡蛎、核桃等富含锌硒食物,避免穿紧身裤及高温环境,建议每坐立1小时起身活动5分钟。