脚骨骨折后多久可以试着锻炼走路

Question

脚骨骨折后多久可以试着锻炼走路

Answer 1

脚骨骨折后一般需要6-8周可以试着锻炼走路，实际恢复时间受到骨折类型、固定方式、康复训练、个人体质等多种因素的影响。

1、骨折类型

单纯线性骨折愈合较快，粉碎性骨折或关节内骨折需更长时间恢复，过早负重可能导致畸形愈合。

2、固定方式

石膏固定通常需维持4-6周，手术内固定患者可较早开始部分负重训练，但需遵循医嘱逐步增加强度。

3、康复训练

拆除固定后应进行踝关节活动度训练和肌力练习，水中行走或使用助行器可减少承重压力。

4、个人体质

青少年恢复速度常快于老年人，糖尿病患者或骨质疏松患者需延长保护期，营养状况影响骨痂形成速度。

康复期间建议保持高钙饮食，避免剧烈跑跳，定期复查X线确认骨折线模糊后再逐步增加行走量。