假宫缩可能伴随轻微腹部不适,但通常不会引起剧烈疼痛。假宫缩的表现主要有腹部发紧、短暂不适、无规律性、可自行缓解。
假宫缩时子宫肌肉收缩可能导致腹部紧绷感,类似轻微压迫,通常持续30秒至2分钟,改变体位或休息后可缓解。
部分孕妇会感到类似经期的隐痛或下坠感,程度较轻且间歇出现,无须特殊处理,保持放松即可。
假宫缩间隔时间长短不一,强度不随病程增加,与真宫缩的进行性加强特征有明显区别。
通过饮水、左侧卧位或深呼吸后,假宫缩多能逐渐消失,若症状持续超过1小时或伴出血需及时就医。
建议记录宫缩频率,避免长时间站立或劳累,出现规律性疼痛或阴道流液应立即就诊评估。