男性脚踝肿胀可能由久站久坐、外伤、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起,可通过抬高下肢、冷敷、弹力袜、利尿剂等方式缓解。
长时间维持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻,表现为双侧对称性肿胀,建议定时活动踝关节并抬高下肢促进血液回流。
扭伤或撞击可能引发局部毛细血管破裂,伴随淤青和压痛,急性期可采用冷敷减轻肿胀,严重时需拍摄X线排除骨折。
可能与静脉瓣膜损伤、血栓形成有关,常见晨轻暮重的凹陷性水肿,可穿戴医用弹力袜改善循环,药物可选地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊。
右心衰竭导致体循环淤血时,会出现向上蔓延的对称性水肿,伴有呼吸困难,需使用呋塞米片等利尿剂,并治疗原发心脏疾病。
日常需控制钠盐摄入,避免穿过紧鞋袜,若肿胀持续加重或伴随胸闷等症状应及时就医。