浑身没劲头疼恶心想吐怎么回事

Question

浑身没劲头疼恶心想吐怎么回事

Answer 1

浑身没劲、头疼、恶心、想吐可能由睡眠不足、脱水、胃肠型感冒、偏头痛等原因引起，可通过调整作息、补液、抗病毒治疗、止痛药物等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜导致植物神经紊乱，表现为乏力伴头晕。建议每日保持7小时睡眠，避免睡前使用电子产品，无须用药。

2、脱水

高温或运动后未及时补水，引发低血容量性头痛。需少量多次饮用淡盐水，同时补充含钾的香蕉、橙子等食物。

3、胃肠型感冒

诺如病毒等感染胃肠黏膜，伴随低热腹泻。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、洛哌丁胺等药物，发热超过38.5℃需就医。

4、偏头痛

可能与血管痉挛或三叉神经异常有关，典型症状为单侧搏动性头痛。急性期可选用布洛芬、佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦等药物，发作频繁者需神经科就诊。

出现持续呕吐、意识模糊或肢体麻木时须立即就医，日常注意规律进食易消化的粥类、面条等食物，避免空腹饮用咖啡或浓茶。