肋骨外边的肉疼可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、带状疱疹、肋骨骨折等原因引起,可通过休息、药物镇痛、抗病毒治疗、固定包扎等方式缓解。
剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌或胸壁肌肉拉伤,表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并热敷,疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂。
病毒感染或慢性劳损可能引发肋软骨无菌性炎症,特征为肋骨与胸骨连接处肿胀刺痛。急性期需避免负重,可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、氟比洛芬贴膏、盐酸氨基葡萄糖片。
水痘-带状疱疹病毒再激活可导致单侧肋间神经分布区灼痛,后期出现簇集水疱。需尽早进行抗病毒治疗,可遵医嘱使用阿昔洛韦片、加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊。
胸部外伤可能造成肋骨骨裂或断裂,伴随深呼吸痛和皮下淤血。需影像学确诊后采用胸带固定,疼痛剧烈时遵医嘱使用洛索洛芬钠片、依托考昔片、泰勒宁片。
日常应避免突然扭转身体动作,咳嗽时可用手按压疼痛部位减轻震动,若出现持续剧痛或呼吸困难需立即就医排查气胸等并发症。