男性腰酸尿频可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰酸尿频通常由前列腺炎、尿路感染、泌尿系统结石、前列腺增生等原因引起。
避免久坐和憋尿,适量增加饮水促进排尿,减少辛辣刺激食物摄入。每日温水坐浴可帮助缓解盆腔充血症状。
局部热敷或低频脉冲治疗可改善腰部酸痛。盆底肌训练有助于增强尿道括约肌功能,减少尿频症状。
前列腺炎可遵医嘱使用左氧氟沙星片、坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。尿路感染可能需要头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散、呋喃妥因肠溶片等抗生素治疗。
严重前列腺增生可考虑经尿道前列腺电切术,泌尿系统结石直径较大时可能需要体外冲击波碎石术。
建议保持规律作息,避免过度劳累,出现持续症状应及时就医检查,明确诊断后在医生指导下选择合适的治疗方案。