怀孕睡觉手麻是什么原因引起的

Question

怀孕睡觉手麻是什么原因引起的

Answer 1

怀孕期间睡觉手麻可能由生理性水肿、睡姿压迫、腕管综合征、颈椎问题等原因引起，通常可通过调整睡姿、局部按摩、营养补充等方式缓解。

1、生理性水肿

妊娠中晚期血容量增加可能导致肢体水肿，压迫神经引发手麻。建议睡眠时垫高手臂促进静脉回流，限制钠盐摄入，每日适当活动下肢。

2、睡姿压迫

侧卧姿势不当可能压迫臂丛神经。选择孕妇枕支撑腹部，避免长时间单侧卧位，每小时调整一次睡姿可改善症状。

3、腕管综合征

激素变化导致腕部韧带水肿压迫正中神经，表现为夜间手指刺痛麻木。可能与维生素B6缺乏有关，可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B族片剂或局部注射糖皮质激素。

4、颈椎问题

孕期颈椎负荷增大可能诱发神经根受压。表现为单侧上肢放射性麻木，可通过颈椎牵引、热敷缓解，严重时需在产科医生指导下使用对乙酰氨基酚片。

建议孕妇采取左侧卧位睡眠，睡前用温水泡手促进血液循环，若持续麻木或伴肌力下降应及时就诊产科和神经内科联合评估。