哪些原因会导致肾虚

Question

哪些原因会导致肾虚

Answer 1

肾虚可能由先天禀赋不足、过度劳累、情志失调、慢性疾病等因素引起，常见表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等症状。

1、先天因素：

部分人群因父母体质偏弱或孕期调养不当导致肾精亏虚，此类情况需注重后天调养，可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等中成药辅助调理。

2、劳逸失度：

长期熬夜、重体力劳动或房事过频会耗伤肾气，建议调整作息并控制性生活频率，必要时可配合龟鹿二仙胶、五子衍宗丸等药物改善肾精不足。

3、情志影响：

长期焦虑抑郁会导致肝郁化火，进而耗伤肾阴，需通过心理疏导缓解压力，症状明显者可选用知柏地黄丸、天王补心丹等滋阴降火类方剂。

4、疾病损耗：

糖尿病、高血压等慢性病可能损伤肾脏微血管，表现为多尿、水肿等症状，需控制原发病并配合百令胶囊、黄葵胶囊等保肾药物。

日常可食用黑芝麻、核桃、山药、枸杞等补肾食材，避免久坐久站，适度练习八段锦等传统养生功法以固护肾气。