踝骨骨折快两个月了活动脚踝肿了怎么办

Question

踝骨骨折快两个月了活动脚踝肿了怎么办

Answer 1

踝骨骨折后两个月活动时脚踝肿胀可通过抬高患肢、冷热敷交替、弹性绷带固定、药物治疗等方式缓解，通常与局部炎症反应、静脉回流受阻、软组织粘连、过早负重活动等原因有关。

1、抬高患肢

将患肢垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流，每次维持20分钟，每日重复进行3-4次。

2、冷热敷交替

急性肿胀期用冰袋冷敷15分钟减轻炎症，恢复期改用热毛巾敷20分钟改善循环，两者交替进行。

3、弹性绷带固定

使用医用弹力绷带由足背向小腿螺旋式缠绕，压力均匀适中，可减少关节活动时软组织晃动导致的渗出。

4、药物治疗

遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解无菌性炎症，地奥司明片改善淋巴回流，迈之灵片促进静脉回流，需警惕胃肠道不良反应。

康复期间避免长时间站立行走，可进行踝泵运动促进消肿，若肿胀持续加重或伴皮肤发红发热应及时复查X线排除感染或愈合不良。