痔疮患者需注意调整饮食结构、保持肛周清洁、规范用药及避免久坐久站等事项,主要干预措施包括增加膳食纤维摄入、温水坐浴、局部用药和适度运动。
每日摄入足够膳食纤维,如燕麦、西蓝花、火龙果等,有助于软化粪便。避免辛辣刺激食物和酒精,减少直肠血管充血风险。
排便后使用温水清洗会阴部,每日可进行1-2次温水坐浴,水温控制在40℃左右,每次10-15分钟以缓解肿胀。
急性发作期可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片或马应龙麝香痔疮膏,需注意药物过敏反应及禁忌证。
避免如厕时久蹲或用力排便,每小时起身活动5分钟,建议进行提肛运动以增强盆底肌群功能。
若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳,应及时至肛肠外科就诊评估是否需要手术治疗。