戒掉手淫可能对部分早泄患者有帮助,但并非绝对治疗方法。早泄的改善需结合心理调节、行为训练、药物治疗及原发病控制等多维度干预。
长期手淫可能伴随焦虑或负罪感,加重早泄症状。通过心理咨询缓解压力,有助于改善性功能表现。
采用停顿-挤压法等行为疗法,可延长射精潜伏期。需伴侣配合重复进行,逐步建立控制能力。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可调节神经传导,局部麻醉剂如利多卡因凝胶能降低敏感度。
前列腺炎等泌尿系统疾病可能导致早泄,需治疗原发病。伴随尿频、会阴胀痛等症状时应尽早就医。
建议保持规律作息,适度运动改善盆底肌功能,避免过度关注症状。若早泄持续影响生活质量,需到男科或泌尿外科就诊评估。