牙龈溃疡可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、就医治疗等方式缓解。牙龈溃疡通常由口腔黏膜损伤、维生素缺乏、细菌感染、免疫系统疾病等原因引起。
每日使用软毛牙刷轻柔清洁,配合生理盐水漱口减少细菌滋生。避免用力刷牙或使用刺激性牙膏加重黏膜损伤。
遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制感染,或涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。疼痛明显时可短期应用利多卡因凝胶缓解症状。
避免辛辣、过烫或坚硬食物刺激溃疡面,增加维生素B族和维生素C摄入,如猕猴桃、西蓝花等帮助黏膜修复。
反复发作或长期不愈需排查白塞病、口腔扁平苔藓等系统性疾病。医生可能开具免疫调节剂或进行局部激光治疗。
治疗期间避免吸烟饮酒,观察溃疡变化情况,若两周未愈或伴随发热等全身症状应及时复诊。