肩周炎为什么晚上加重

Question

肩周炎为什么晚上加重

Answer 1

肩周炎夜间疼痛加重可能与体位压迫、炎症因子积累、肌肉痉挛、局部血液循环减慢等因素有关，可通过调整睡姿、热敷、药物镇痛、康复训练等方式缓解。

1、体位压迫：

夜间侧卧可能压迫患侧肩关节，导致关节囊压力增加。建议仰卧时在患侧手臂下方垫软枕，减轻关节压力。

2、炎症积累：

夜间活动减少使炎症介质局部浓度升高，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎镇痛药物。

3、肌肉痉挛：

寒冷刺激或日间劳损易引发夜间肌肉保护性收缩，睡前用40℃热毛巾热敷15分钟有助于放松肩部肌群。

4、血循环减缓：

睡眠时心率血压下降导致肩部供血减少，晨起前可进行钟摆运动改善血液循环，必要时联合超声波等物理治疗。

日常避免提重物及过度使用空调，疼痛持续加重需及时至骨科或康复科就诊评估粘连程度。