换股骨头手术后怎么锻炼

Question

换股骨头手术后怎么锻炼

Answer 1

换股骨头手术后可通过床上活动、站立训练、步行练习、器械辅助等方式锻炼。手术后的康复锻炼通常由恢复关节功能、增强肌肉力量、预防并发症、提高生活质量等原因引起。

1、床上活动：

术后早期可在床上进行踝泵运动、股四头肌收缩等被动活动，帮助促进血液循环，防止下肢深静脉血栓形成。

2、站立训练：

在医生允许后，可借助助行器进行站立平衡训练，初期每次站立时间不宜过长，需家属陪同保护以防跌倒。

3、步行练习：

随着肌力恢复，可逐步过渡到扶拐杖行走，注意保持正确步态，避免患肢过度负重，行走距离应循序渐进增加。

4、器械辅助：

康复中期可使用自行车训练器、髋关节CPM机等专业器械，在物理治疗师指导下进行针对性关节活动度训练。

术后锻炼需严格遵循医嘱，避免剧烈运动，饮食注意补充优质蛋白和钙质，定期复查评估康复进度。