口臭和体臭可通过调整生活习惯、口腔护理、治疗基础疾病及使用药物等方式改善,通常由口腔卫生不良、饮食因素、代谢异常或消化系统疾病等原因引起。
坚持每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,舌苔清洁可减少细菌滋生。伴随牙龈出血可能提示牙周炎,需牙科治疗。
减少洋葱、大蒜等气味强烈食物摄入,增加饮水促进代谢。糖尿病酮症酸中毒可能导致烂苹果味体臭,需监测血糖。
肝功能异常可能引起霉臭味体臭,肾衰竭可能导致尿素味口臭。需针对原发病治疗,如使用乳果糖调节肠道菌群。
口腔含漱液如氯己定、西吡氯铵可抑制细菌,消化酶制剂如胰酶肠溶胶囊帮助消化不良,益生菌调节胃肠功能。
建议定期体检排查系统性疾病,选择棉质透气衣物减少体表细菌繁殖,必要时可咨询专科医生进行针对性治疗。