男性更年期一般发生在45岁至65岁之间,实际年龄段受到个体差异、激素水平、慢性疾病、生活方式等多种因素的影响。
1、个体差异
男性更年期年龄范围较广,部分男性可能在40岁左右出现症状,少数人可能延迟至70岁后。
2、激素水平
睾酮水平下降是主要诱因,每年约下降1%-2%,35岁后下降速度可能加快。
3、慢性疾病
糖尿病、心血管疾病等慢性病可能提前诱发更年期症状。
4、生活方式
长期吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活习惯可能使更年期提前。
建议出现情绪波动、性功能减退等症状时及时就医检查,保持规律作息和适度运动有助于缓解症状。