男性自觉身体发热但体温正常可能由环境因素、情绪波动、激素水平变化、自主神经功能紊乱等原因引起,需结合具体症状判断。
高温环境或衣物过厚导致体表散热减少,表现为皮肤发烫但核心体温正常。建议调整室温至22-26摄氏度,选择透气棉质衣物。
焦虑紧张时交感神经兴奋引发血管扩张,可能伴随心悸出汗。可通过深呼吸训练缓解,必要时咨询心理医生。
甲状腺功能亢进或更年期雄激素下降可能导致代谢紊乱,常见潮热多汗。需检测甲状腺功能五项和睾酮水平,确诊后可服用甲巯咪唑或睾酮补充剂。
下丘脑体温调节异常可能出现阵发性燥热感,多伴有失眠头晕。可尝试谷维素调节植物神经,严重时需神经内科就诊。
日常避免辛辣刺激饮食,保持规律作息,持续不适建议完善血常规、激素水平等检查排除器质性疾病。