脸部颈部皮肤变黑可通过防晒护理、药物干预、医美治疗、病因管理等方式改善。色素沉着通常由紫外线暴露、内分泌紊乱、药物副作用、慢性疾病等原因引起。
长期日晒会刺激黑色素生成,日常需使用广谱防晒霜,配合物理遮挡如帽子口罩。避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸等药物可抑制酪氨酸酶活性。需在医生指导下使用,可能与黄褐斑、炎症后色素沉着等病理因素有关,常伴随皮肤干燥或灼热感。
化学剥脱、调Q激光、强脉冲光能分解表皮黑色素。适用于顽固性色素沉着,治疗前后需严格防晒避免反黑。
排查糖尿病、肾上腺疾病等系统性疾病,可能与黑棘皮病、艾迪生病等有关,表现为皮肤褶皱处天鹅绒样增厚。需针对原发病治疗。
日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,避免搔抓摩擦刺激皮肤。色素异常持续加重需就诊皮肤科。