口腔异味可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、使用口腔清洁产品和治疗基础疾病等方法去除。
1、保持口腔卫生
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,舌苔需用刮舌器清理,减少细菌滋生导致的异味。
2、调整饮食结构
减少大蒜洋葱等重口味食物摄入,增加芹菜苹果等富含膳食纤维的食物促进唾液分泌。
3、使用清洁产品
含氯己定的漱口水、薄荷味口喷以及益生菌口腔含片可暂时中和口腔异味。
4、治疗基础疾病
龋齿牙周炎等口腔疾病需进行充填或龈下刮治,胃肠功能紊乱可遵医嘱服用多潘立酮或双歧杆菌制剂。
持续口腔异味建议进行幽门螺杆菌检测,日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌,避免吸烟及过量饮酒。