辣木茶叶的功效与作用

Question

辣木茶叶的功效与作用

Answer 1

辣木茶叶具有抗氧化、调节血糖、抗炎和保护肝脏等功效，适量饮用有助于改善健康状况。

1、抗氧化：

辣木茶叶富含多酚类物质，能够清除体内自由基，延缓细胞衰老。适合长期面对电子设备或环境污染的人群饮用。

2、调节血糖：

辣木茶叶中的活性成分可增强胰岛素敏感性，辅助控制餐后血糖升高。糖尿病患者饮用前需咨询医生。

3、抗炎：

辣木茶叶含有的异硫氰酸酯类化合物能抑制炎症因子释放，对慢性咽炎、牙龈炎等轻度炎症有缓解作用。

4、保护肝脏：

辣木茶叶中的槲皮素等成分可促进肝细胞修复，减轻酒精或药物对肝脏的损伤。肝功能异常者应在医师指导下饮用。

建议每日饮用不超过3杯，避免空腹饮用。孕妇、哺乳期妇女及服用抗凝药物者慎用，出现不适及时停用并就医。