阳痿和早泄属于男性性功能障碍,部分轻度患者可能通过生活方式调整自行改善,但多数需要医学干预。
1、心理因素:
焦虑、压力等心理问题可能导致勃起功能障碍和早泄,建议通过心理咨询或放松训练缓解。
2、不良习惯:
长期吸烟、酗酒或熬夜会影响性功能,改善生活习惯有助于症状缓解。
3、慢性疾病:
糖尿病、高血压等慢性病可能导致血管神经损伤,需控制原发病并遵医嘱使用西地那非、达泊西汀等药物。
4、激素异常:
睾酮水平低下可能引发性功能障碍,需通过激素替代治疗改善,同时排除垂体等器质性疾病。
建议避免过度自慰,保持规律作息,必要时及时到泌尿外科或男科就诊评估。