急性胃肠炎可以吃面包吗

Question

急性胃肠炎可以吃面包吗

Answer 1

急性胃肠炎发作期间可以适量吃无糖白面包或吐司，避免含奶油、果酱的高糖油面包。胃肠炎患者可选择低纤维易消化食物如苏打饼干、米粥、蒸苹果，药物可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌胶囊。

一、食物

1. 白面包

无添加糖油的精制小麦面包易消化，可少量分次食用缓解饥饿感，避免刺激发炎胃肠黏膜。

2. 苏打饼干

碱性饼干能中和胃酸，建议选择无夹心原味产品，每次不超过2片。

3. 米粥

粳米熬煮的稀粥含可溶性淀粉，能形成胃肠保护膜，腹泻期间建议过滤米汤饮用。

4. 蒸苹果

蒸熟苹果中的果胶可吸附肠道毒素，去皮去核后捣成果泥更易吸收。

二、药物

1. 蒙脱石散

胃肠黏膜保护剂可固定病原体及毒素，改善水样便症状，需与其它药物间隔2小时服用。

2. 口服补液盐

补充腹泻丢失的水分电解质，按说明书比例调配，少量多次饮用至尿色清亮。

3. 益生菌

双歧杆菌等活菌制剂能恢复肠道菌群平衡，注意用温水送服避免高温灭活。

症状加重或持续48小时以上应及时就医，避免自行使用止泻药掩盖病情，恢复期逐步增加优质蛋白摄入。