全身关节响可能由生理性弹响、关节液减少、骨关节炎、肌腱韧带松弛等原因引起,可通过补充营养、物理治疗、药物治疗、手术修复等方式缓解。
关节腔内气体释放或肌腱滑动产生清脆响声,无疼痛时无须处理,日常可进行低强度拉伸活动改善关节灵活性。
年龄增长或脱水导致滑液分泌不足,可能伴随关节干涩感,建议增加饮水量并补充氨基葡萄糖,严重者可关节腔注射透明质酸钠。
可能与软骨磨损、肥胖等因素有关,通常表现为晨僵、活动痛,可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。
可能与胶原蛋白代谢异常、外伤等因素有关,常伴关节稳定性下降,需通过肌力训练增强支撑,严重韧带撕裂需关节镜手术修复。
日常注意关节保暖,避免爬山爬楼梯等负重运动,体重超标者需控制体重减轻关节负荷。