颈椎病引起的背部疼痛通常表现为颈部放射至肩胛区的钝痛或酸痛,可能伴随上肢麻木、活动受限。疼痛特点主要有局部肌肉紧张、晨起加重、长时间低头诱发、伴随神经压迫症状。
颈椎退变导致颈肩部肌肉代偿性痉挛,表现为肩胛骨内侧缘持续性酸胀痛,热敷或按摩可暂时缓解。
睡眠姿势不当易诱发晨起时肩背部僵硬疼痛,活动后减轻,可能与椎间盘夜间含水量变化有关。
长时间低头工作会加重颈椎负荷,导致C4-C7节段棘突旁放射性疼痛,保持直立姿势可缓解症状。
椎间盘突出或骨赘形成可能压迫神经根,引发沿肩胛背神经分布的刺痛感,常伴手指麻木或握力下降。
建议避免长时间保持固定姿势,睡眠时选择合适高度的枕头,疼痛持续或加重时应及时进行颈椎MRI检查。