月经推迟可能由精神压力、体重变化、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须用药。
短期内体重骤增或骤减超过10%会影响脂肪细胞分泌的瘦素水平。需保持均衡饮食,将体重控制在合理范围内。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症等因素有关,通常表现为痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物。
可能与自身免疫、碘代谢紊乱等因素有关,通常表现为怕冷、水肿等症状。需检查促甲状腺激素水平,使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物。
日常记录月经周期,适量补充含铁食物如动物肝脏,避免过度节食或剧烈运动。