两手发麻可能由生理性压迫、颈椎病变、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等原因引起,可通过调整姿势、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
长时间保持同一姿势或局部受压可能导致血液循环不畅,引发暂时性麻木。建议定时活动肢体,避免压迫神经血管。
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根,表现为上肢麻木伴颈部疼痛。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等治疗。
长期血糖控制不佳可能导致末梢神经损伤,表现为对称性手套样麻木。需控制血糖并使用依帕司他片、硫辛酸胶囊等药物。
正中神经在腕部受压可导致拇指至无名指麻木,夜间加重。可采取腕部制动、注射用鼠神经生长因子等治疗,严重者需手术松解。
日常注意避免长时间重复性手部动作,适当补充B族维生素,若症状持续或加重应及时就医排查病因。