脚无缘无故肿了怎么回事

Question

脚无缘无故肿了怎么回事

Answer 1

脚部无缘无故肿胀可能由长时间站立、盐分摄入过多、静脉功能不全、肾脏疾病等原因引起，可通过抬高下肢、限制钠盐、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解。

1、长时间站立

长时间保持直立姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发水肿。建议间断活动下肢或平躺抬高患肢，无须特殊用药。

2、盐分摄入过多

高钠饮食造成水钠潴留，表现为晨起脚踝肿胀。每日食盐量控制在6克以内，多食用冬瓜、薏米等利水食物。

3、静脉功能不全

可能与静脉瓣膜损伤、血栓形成等因素有关，通常伴随下肢沉重感、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。

4、肾脏疾病

可能与肾小球滤过率下降、蛋白尿等因素有关，常见眼睑与下肢对称性水肿。需完善尿常规检查，临床常用呋塞米、托拉塞米、螺内酯等利尿剂。

避免穿过紧鞋袜，每日监测体重变化，若肿胀持续超过3天或伴有呼吸困难需及时就医。