流鼻血频繁可能由空气干燥、外力损伤、高血压、鼻部炎症等原因引起,可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物控制、病因治疗等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜脆弱易破裂。建议使用加湿器保持湿度,鼻腔涂抹凡士林保湿,避免用力擤鼻。
挖鼻或撞击等机械刺激损伤血管。需纠正不良习惯,外伤后立即冷敷鼻梁并保持头部前倾姿势。
血压升高增加鼻腔血管压力。可能与动脉硬化、情绪激动有关,常伴头晕头痛。可遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药。
鼻炎或鼻窦炎导致黏膜充血。多与感染、过敏有关,伴随鼻塞流涕。需用生理盐水冲洗,必要时使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定等药物。
日常避免辛辣刺激食物,补充维生素C和维生素K,反复出血需耳鼻喉科检查排除肿瘤等器质性疾病。