肩关节酸痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起,可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致酸痛,建议适当休息并调整姿势,局部热敷有助于缓解症状。
肩关节周围组织炎症可能引起疼痛和活动受限,通常与年龄增长或外伤有关,表现为夜间痛和抬臂困难,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
颈椎神经受压可能放射至肩部产生酸痛感,多与长期低头有关,常伴颈部僵硬和手麻,可通过颈椎牵引和甲钴胺等营养神经药物治疗。
肩部肌腱撕裂可能导致持续性疼痛和无力感,常见于运动损伤或退行性变,严重时需关节镜手术修复,轻症可尝试超声波治疗和塞来昔布等药物。
日常注意避免提重物和受凉,适当进行肩部环绕运动,如症状持续加重建议及时就医检查。