患上痔疮饮食上注意什么

Question

患上痔疮饮食上注意什么

Answer 1

痔疮患者饮食需注意增加膳食纤维摄入、保持水分充足、避免辛辣刺激食物、限制酒精摄入，可适量食用燕麦、西蓝花、苹果、火龙果等食物，也可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片、复方角菜酸酯栓等药物。

1、膳食纤维

每日摄入足够膳食纤维有助于软化粪便，推荐选择全谷物、豆类及新鲜蔬菜水果，如燕麦、鹰嘴豆、菠菜等，减少排便时对痔疮的机械刺激。

2、水分补充

每日饮水不少于1500毫升，可搭配无糖豆浆、淡蜂蜜水等液体，保持肠道湿润状态，预防大便干结加重痔疮出血或脱垂症状。

3、忌辛辣食物

辣椒、花椒等刺激性食物可能扩张血管加重痔核充血，烹调时应避免使用此类调料，同时减少腌制食品、油炸食品的摄入频率。

4、控制饮酒

酒精会加重直肠静脉丛淤血，建议戒酒或严格控制饮酒量，啤酒每日不超过200毫升，高度酒不超过50毫升。

合并出血或嵌顿症状时应及时就医，日常可进行提肛运动锻炼盆底肌，避免久坐久站，排便时不宜过度用力或长时间如厕。