落枕艾灸熏可以吗

Question

落枕艾灸熏可以吗

Answer 1

落枕多数情况下可以通过艾灸缓解。艾灸具有温经散寒、活血通络的作用，适用于风寒型或肌肉劳损导致的落枕。

1、风寒侵袭

颈部受凉后局部气血凝滞，艾灸风池穴、大椎穴可驱散寒邪。建议配合热敷促进血液循环。

2、肌肉痉挛

睡姿不当引发斜方肌痉挛，艾灸阿是穴能放松肌肉。急性期可冷敷减轻炎症反应。

3、气血瘀阻

长期低头导致颈部经络不畅，艾灸肩井穴帮助气血运行。适度颈部拉伸有助恢复。

4、颈椎退变

颈椎间盘突出压迫神经时，艾灸需谨慎。可能伴随上肢麻木，建议优先就医检查。

艾灸后注意颈部保暖，避免长时间保持固定姿势。若疼痛超过3天不缓解或出现头晕手麻，应及时就诊骨科。