脑袋晕是怎么回事

Question

脑袋晕是怎么回事

Answer 1

脑袋晕可能由睡眠不足、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整作息、补充营养、药物治疗、手法复位等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜导致脑供血不足，表现为晨起头晕、注意力涣散。建议保持7-8小时规律睡眠，避免睡前使用电子设备。

2、体位性低血压

快速起身时血压调节异常，出现眼前发黑、短暂眩晕。起身时应缓慢动作，增加水和盐分摄入帮助维持血容量。

3、贫血

血红蛋白不足导致脑缺氧，伴随面色苍白、乏力等症状。可能与缺铁、慢性失血有关，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、维生素B12等药物。

4、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落引发位置性眩晕，转头时症状加剧。需通过Epley手法复位治疗，严重时可使用倍他司汀、银杏叶提取物、甲磺酸倍他司汀等药物改善循环。

日常注意保持环境通风，避免突然转头或弯腰，若持续头晕伴随呕吐、言语不清需立即就医排查脑血管病变。