肾阴虚与肾阳虚是中医肾虚的两种常见证型,主要区别在于阴虚表现为虚热、阳虚表现为虚寒,具体可通过症状、病因及调理方式区分。
1、症状差异
肾阴虚常见潮热盗汗、五心烦热、舌红少苔;肾阳虚多现畏寒肢冷、腰膝酸软、舌淡胖有齿痕。
2、病因不同
肾阴虚多因久病伤阴、房劳过度或热病后期;肾阳虚常由年老体衰、久病伤阳或过食生冷导致。
3、调理原则
肾阴虚需滋阴降火,可用六味地黄丸;肾阳虚宜温补肾阳,可选金匮肾气丸。
4、饮食重点
肾阴虚宜食银耳、黑芝麻;肾阳虚宜食羊肉、核桃,均需避免过度劳累。
若症状持续或加重,建议至中医科辨证施治,避免自行用药延误病情。