甲亢长胖了怎么办

Question

甲亢长胖了怎么办

Answer 1

甲亢患者体重增加可通过调整饮食结构、规范药物治疗、定期监测甲状腺功能、适度运动等方式改善。甲亢合并体重异常通常与代谢紊乱、药物副作用、营养过剩、活动不足等因素有关。

1、调整饮食

减少高碘食物摄入如海带紫菜，增加优质蛋白和膳食纤维比例，每日热量控制在合理范围，避免暴饮暴食。

2、规范用药

甲巯咪唑等抗甲状腺药物可能导致代谢改变，需定期复查TSH水平调整剂量，必要时联用左甲状腺素维持代谢平衡。

3、功能监测

每月检测FT3、FT4及TSH指标，体重异常波动时需排查药物性甲减，及时调整治疗方案。

4、适度运动

选择快走、游泳等有氧运动，每周锻炼3-5次，每次30分钟以上，避免剧烈运动诱发甲亢危象。

建议记录每日饮食和体重变化，出现心慌手抖等症状加重时及时复诊，运动前后注意补充水分和电解质。