脚踝撕脱骨折多数情况不严重,属于稳定性骨折,处理方式主要有石膏固定、支具保护、功能锻炼、手术复位。
1、石膏固定:
轻度撕脱骨折可通过石膏固定4-6周,限制踝关节活动促进韧带附着点愈合。
2、支具保护:
恢复期使用踝关节支具逐步负重,避免二次损伤,配合冷敷缓解肿胀疼痛。
3、功能锻炼:
拆除固定后需进行踝泵训练、平衡练习等康复运动,防止关节僵硬和肌肉萎缩。
4、手术复位:
骨折块移位超过3毫米或合并韧带完全断裂时需手术内固定,术后早期介入康复治疗。
建议伤后及时拍摄X线评估骨折程度,恢复期间补充钙质和维生素D,避免剧烈运动直至骨痂形成。