缓解牙疼的8个简单方法

Question

缓解牙疼的8个简单方法

Answer 1

缓解牙疼可通过冷敷、盐水漱口、按压穴位、使用非处方止痛药、避免刺激性食物、保持口腔清洁、抬高头部睡眠、及时就医等方式治疗。牙疼通常由龋齿、牙龈炎、牙周病、牙髓炎等原因引起。

1、冷敷：

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟，有助于收缩血管减轻肿胀和疼痛。适合外伤或智齿发炎引起的疼痛。

2、盐水漱口：

将半茶匙食盐溶解于温水中漱口，每日3-4次，能杀菌消炎。对牙龈出血或轻度感染有效。

3、按压穴位：

用拇指按压合谷穴或颊车穴3-5分钟，可暂时缓解神经性牙痛。孕妇及高血压患者慎用。

4、非处方止痛药：

布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物可遵医嘱短期使用，但需排除药物禁忌。

5、避免刺激食物：

忌食过冷过热、辛辣或酸性食物，选择温软流质饮食减少牙齿刺激。

6、保持口腔清洁：

使用软毛牙刷轻柔清洁患处，配合牙线清除食物残渣，防止细菌滋生加重感染。

7、抬高头部：

睡眠时垫高枕头，降低口腔压力，缓解牙髓充血引发的夜间痛。

8、及时就医：

若疼痛持续超过24小时或伴随发热、面部肿胀，需立即就诊排查根尖周炎等严重病变。

日常注意限制糖分摄入，定期口腔检查，牙疼发作期间避免咀嚼硬物。所有止痛方法均为临时措施，需尽快查明病因进行针对性治疗。