颈椎病引起的手痛和手麻可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活干预等方式治疗。颈椎病通常由颈椎退行性变、神经根受压、局部炎症反应、不良姿势等因素引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫,红外线照射有助于缓解肌肉痉挛。超短波治疗能改善局部血液循环,推拿手法可调整颈椎小关节错位。
非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解神经根炎症,神经营养药如甲钴胺可促进神经修复。肌肉松弛剂如乙哌立松适用于伴有颈肌痉挛的患者。
颈椎前路减压融合术适用于椎间盘突出压迫严重者,后路椎管扩大成形术可用于多节段椎管狭窄病例。手术需严格评估适应证。
使用颈椎枕维持生理曲度,避免长时间低头玩手机。游泳等运动可增强颈背肌力量,工作时保持显示屏与视线平齐。
日常注意颈部保暖,睡眠时避免过高枕头,定期进行颈椎保健操锻炼,症状持续加重应及时复查影像学检查。