患有卵巢囊肿一般需注意定期复查、调整生活方式、观察症状变化及必要时医疗干预,多数生理性囊肿可自行消退。
1、定期复查
建议每3-6个月通过超声检查监测囊肿大小变化,若直径超过5厘米或持续增长需进一步评估。
2、调整饮食
减少高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜水果及全谷物比例,避免含雌激素的保健品或蜂王浆等食品。
3、症状观察
关注下腹坠胀、月经异常或尿频等症状,若出现突发剧烈腹痛伴呕吐需立即就医排除囊肿扭转或破裂。
4、适度运动
选择瑜伽、散步等低强度运动,避免腹部挤压或剧烈跳跃动作,运动时出现不适需立即停止。
日常保持规律作息与情绪稳定,若囊肿伴随不孕或CA125升高需妇科专科诊治,避免自行服用活血化瘀类药物。