男人40岁以后是不是性功能减退

Question

男人40岁以后是不是性功能减退

Answer 1

男性40岁后性功能可能逐渐减退，主要与年龄增长、激素水平下降、慢性疾病、心理压力等因素有关。

1. 年龄增长

睾酮分泌随年龄自然下降，阴茎血流减少，勃起硬度可能减弱。建议保持规律性生活，适度进行凯格尔运动。

2. 激素变化

雄激素水平每年下降约1%，可能出现晨勃减少、性欲降低。可检测激素水平，必要时在医生指导下使用十一酸睾酮胶丸等药物。

3. 慢性疾病

可能与高血压、糖尿病等血管病变有关，通常表现为勃起维持困难。需控制原发病，医生可能开具西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。

4. 心理因素

工作压力或焦虑可能造成心因性功能障碍，表现为性交时勃起不坚。心理疏导联合伐地那非等药物可能有效。

建议增加深海鱼、坚果等富含锌元素食物，避免久坐，每周保持3次以上有氧运动。出现持续勃起障碍应及时就诊男科或泌尿外科。