颈椎酸痛是怎么回事

Question

颈椎酸痛是怎么回事

Answer 1

颈椎酸痛可能由肌肉劳损、不良姿势、颈椎退行性变、神经压迫等原因引起，可通过热敷理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。

1、肌肉劳损：

长时间低头或保持固定姿势会导致颈部肌肉持续紧张，引发乳酸堆积。建议每小时活动颈部，配合局部热敷促进血液循环。

2、不良姿势：

睡姿不当或办公桌椅高度不合适可能造成颈椎受力异常。调整枕头高度至8-15厘米，电脑屏幕应与视线平齐。

3、颈椎退行性变：

可能与椎间盘脱水、骨赘形成等因素有关，通常表现为晨僵、活动受限等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、氨基葡萄糖胶囊等药物。

4、神经压迫：

可能与椎间盘突出、椎管狭窄等因素有关，通常伴有上肢麻木、头痛等症状。严重时需考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。

日常避免长时间伏案工作，游泳和颈椎保健操有助于增强肌肉力量，若出现持续头晕或肢体无力应及时就诊。