颈椎病应该怎么办才好

Question

颈椎病应该怎么办才好

Answer 1

颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等原因引起。

1、物理治疗

颈椎牵引可减轻神经压迫，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛，超短波治疗可促进局部血液循环。物理治疗需在专业医师指导下进行。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌肉紧张，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。所有药物均需遵医嘱使用。

3、生活方式调整

保持正确坐姿避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，每工作1小时活动颈部5分钟，避免提重物等加重颈椎负担的行为。

4、手术治疗

对于严重神经压迫或脊髓型颈椎病，可能需要进行颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证需由脊柱外科专家评估。

日常可进行颈椎保健操锻炼，注意颈部保暖，避免突然转头等危险动作，睡眠时选择高度适中的枕头维持颈椎生理曲度。