腱鞘囊肿常见于手腕背侧、手指关节、足背及踝关节周围,主要由关节或腱鞘滑膜液积聚形成囊性肿物。
1、手腕背侧
多发生于腕关节伸肌腱鞘处,表现为圆形包块,质地柔软可推动,可能与慢性劳损或重复性动作有关。
2、手指关节
常见于近端指间关节掌侧面,囊肿体积较小但可能压迫神经引起疼痛,需与腱鞘炎鉴别。
3、足背部
足背腱鞘囊肿常与穿鞋摩擦有关,活动时可能出现不适感,需避免局部持续受压。
4、踝关节
踝周囊肿多与肌腱滑动反复刺激相关,可能影响关节活动度,较大囊肿建议穿刺抽吸治疗。
日常应减少关节过度使用,若囊肿持续增大或影响功能,建议骨科就诊评估是否需要穿刺或手术切除。